टेरैटोज़ोस्पर्मिया क्या है ? टेरैटोज़ोस्पर्मिया का योग द्वारा इलाज – What is Teratozospermia ? Yoga Treatment of Teratozospermia

टेरैटोज़ोस्पर्मिया का योग द्वारा इलाज – Yoga for Teratozoospermia

यदि आपको और आपके साथी को गर्भधारण करने में परेशानी हो रही है, तो आपको बांझपन हो सकता है। बांझपन के बहुत सारे कारणों में से एक कारण टेराटोज़ोस्पर्मिया भी हो सकता है। टेरैटोज़ोस्पर्मिया (Teratozoospermia) एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक पुरुष के पास असामान्य आकार के शुक्राणु की अधिक मात्रा हो जाती है।

हर स्पर्म काउंट में असामान्य रूप से शुक्राणु का एक बड़ा प्रतिशत मौजूद होता है, लेकिन जब यह प्रतिशत सैंपल के 96% से अधिक हो जाता है, तो इसे टैराटोजोस्पर्मिया के रूप में जाना जाता है। टैराटोजोस्पर्मिया प्रजनन संबंधी समस्याएं पैदा करता हैं। वीर्य विश्लेषण से स्थिति का निदान किया जा सकता है। 

बांझपन एक यौन स्वास्थ्य समस्या है जो दुनिया भर में हजारों पुरुषों को प्रभावित करता है। आधुनिक जीवन शैली हर व्यक्ति को विभिन्न प्रकार के अस्वास्थ्यकर पदार्थों को उजागर करती है जो इस स्थिति को जन्म दे सकती है।

ये भी पढ़े – टेराटोस्पर्मिया के लिए आहार योजना (Teratozoospermia Diet Plan)

टेरैटोज़ोस्पर्मिया का योग द्वारा इलाज (Yoga for Teratozoospermia), यह न केवल किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि उसके सामाजिक जीवन को भी परेशान करता है। इस स्थिति का मुकाबला करने के कई तरीके हैं। सबसे अच्छे तरीके आयुर्वेदिक उपचार और योगासन हैं।

यदि आप टेराटोज़ोस्पर्मिया जैसी वीर्य संबंधित विकार (सेक्स समस्या) से परेशान है तो योग भी एक इसका विकल्प बन सकता है। योग के द्वारा प्रजनन क्षमता को बढाया जा सकता है।  योग आसन शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ा सकते हैं। यह पुरुषों को स्तंभन दोष जैसी विभिन्न यौन समस्याओं से निपटने में भी मदद कर सकता है। 

योग एक पूर्ण शारीरिक व्यायाम है जो मन और शरीर में संतुलन स्थापित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। अपनी मुद्राओं के माध्यम से, पुरुष अपने शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकते हैं और एक स्वस्थ हार्मोनल चक्र को बनाए रख सकते हैं।

चूंकि यह मानसिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है, योग पुरुषों में बांझपन के सभी कारणों को खत्म करने में प्रभावी रूप से मदद कर सकता है। योग आसन पुरुष शरीर के अंगो को मजबूत करता है। योग बांझपन के इलाज के लिए फायदेमंद हो सकता है। (Yoga for Teratozoospermia) पुरुषों को हर दिन विभिन्न योगों का नियमित अभ्यास करके टेरैटोज़ोस्पर्मिया से निजात पा सकते है ।

टेरैटोज़ोस्पर्मिया की समस्या को दूर करने के लिए कुछ योगासन – Yoga Asana Treatment of Teratozospermia

टेरैटोज़ोस्पर्मिया का योग द्वारा इलाज (Yoga for Teratozoospermia) निम्न लिखित आसानों को यदि आप अपने प्रयोग में आते है तो टेरैटोज़ोस्पर्मिया का समाधान कर सकते है। 

सर्वांगासन – यह एक स्पर्शपूर्ण आसन है जिसमें व्यक्ति को उल्टा होते हुए अपने शरीर का संतुलन बनाए रखना होता है। कंधे का स्टैंड थायरॉयड ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

हलासन – हल की मुद्रा पेल्विक क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और प्रजनन कल्याण को बढ़ाती है। नियमित अभ्यास के साथ, यह शारीरिक लचीलेपन को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।

ये भी पढ़े – टेरैटोज़ोस्पर्मिया (विरूपशुक्राणुता) का घरेलू उपाय – Home Remedy for Teratozoospermia

धनुरासन – धनुर आसन प्रजनन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और पुरुषों में यौन कल्याण को बढ़ाता है। यह स्तंभन दोष और शीघ्रपतन को दूर करने में भी मदद करता है, जिससे पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ती है।

कुंभक आसन – यह आसान शरीर को कई लाभ प्रदान करता है। प्लैंक मुद्रा ऊपरी शरीर को मजबूत करती है और यौन सहनशक्ति को बढ़ाती है। यह किसी व्यक्ति की प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए उसके यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है।

पश्चिमोत्तानासन – यह आसन मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है जो प्रजनन अंगों का समर्थन करते हैं। यह पाचन तंत्र और किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। नियमित अभ्यास के साथ, यह स्तंभन दोष का भी इलाज कर सकता है।

पादहस्तासन – यह आसन रीढ़, कूल्हों और पैरों को फैलाता है। यह मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और शरीर में संतुलन लाता है।

भुजंगासन – भुजंग आसन पीठ की मांसपेशियों और रीढ़ से तनाव को दूर करता है। यह प्रजनन अंगों को सक्रिय करता है। भुजंग आसन पीठ में दर्द और मोच को दूर रखने के लिए एक अच्छा व्यायाम है।

नौकासन – बोट पोज से पैरों, कूल्हों और पेट की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। यह पेल्विक मांसपेशियों को टोन करता है और सेक्स हार्मोन को रिलीज करने में मदद करता है। यह अवांछित पेट की चर्बी को प्रभावी ढंग दूर कर सकता है, जिससे व्यक्ति के आत्मविश्वास में वृद्धि होती है।

और पढ़े – बांझपन का आयुर्वेदिक इलाज – Female Infertility Ayurvedic Treatment