Age Factor in Fertility: इस उम्र के बाद महिलाओं की फर्टिलिटी होने लगती है कमजोर Age Factor in Fertility : – उम्र पुरुषों और महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है। उम्र एक सबसे बड़ा कारक है जो किसी महिला के गर्भ धारण करने और स्वस्थ बच्चा पैदा करने की संभावना को प्रभावित करता है। एक महिला की प्रजनन क्षमता उसके 30 के दशक की शुरुआत में कम होने लगती है, और 35 साल की उम्र के बाद और भी ज्यादा। महिलाओं की उम्र के रूप में गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। पुरुष प्रजनन क्षमता में…
मेल इनफर्टिलिटी: कारण और समाधान – Male infertility in Hindi 12 महीने के नियमित, असुरक्षित संभोग के बाद गर्भधारण करने या गर्भधारण करने में असमर्थता को बांझपन के रूप में परिभाषित किया गया है। गर्भाधान में कठिनाइयाँ किसी भी साथी में प्रजनन समस्याओं के कारण या मेल इनफर्टिलिटी और महिला दोनों कारकों में बांझपन की उपस्थिति के कारण उत्पन्न हो सकती हैं। या फिर सीधे शब्दों में कहें तो जब कोई पुरुष किसी महिला को 6 महीने से अधिक समय तक प्रयास करने के बाद गर्भवती नही कर पाता है। तो ऐसी इनफर्टिलिटी को मेल इनफर्टिलिटी (Male Infertility) कहते हैं।…
प्रेगनेंसी डाइट चार्ट – डॉ चंचल शर्मा | Pregnancy Diet chart in Hindi (Pregnancy Diet chart) स्वस्थ आहार गर्भवती माँ और गर्भस्थशिशु दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला जो खाती और पीती है वह उसके बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत है। आशा आयुर्वेदा के डाइट विशेषज्ञ सलाह देते हैं। कि होने वाली मां के आहार में विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ शामिल होने चाहिए। ताकि बच्चे के विकास के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान किए जा सकें। यहां स्वस्थ गर्भावस्था आहार (Pregnancy Diet chart) के बारे में कुछ सुझाव दिए…
प्रेगनेंसी के लिए सम्बन्ध बनाने का सबसे सही दिन प्रेगनेंट होने के लिए सही माहवारी के सही दिन संबंध बनाना बहुत ही जरुरी होता है। ऐसे में आपकी प्रेगनेंसी की बहुत ज्यादा संभावना होती है। संबंध बनाने से पहले यदि आप कुछ महत्वपूर्ण बातों को ध्यान में रखते है । तो आपको गर्भधारण करने में बहुत ज्यादा मदद मिल जायेगी। प्रेगनेंसी के लिए सम्बन्ध बनाने का सबसे सही दिन ओव्यूलेशन पर निर्भर करता है। माँ बनने का अहसास दूनिया की हर महिला के लिए एक खास पल होता है। यह पल न केवल महिला को खुशी देता है बल्कि उस…
गर्भवती महिलाएं कैसे रखे खुद को सेहतमंद हर महिला के लिए मातृत्व सुख एक वरदान जैसा होता है। गर्भावस्था के साथ ही एक महिला को कई तरह की शंकाएं और चिंताएं होने लगती हैं। मां बनने की तैयारी करने वालों के लिए भी यह समय अपने आहार और जीवनशैली पर पूरा ध्यान देने का है। खान-पान में सावधानी बरतनी चाहिए। क्योंकि जो भी खाया जाएगा वह बच्चे तक पहुंचेगा। हर तीन महीने में गर्भवती महिला की जीवनशैली में बदलाव आता है। कैसी होनी चाहिए गर्भावस्था की पहली तिमाही – What should be the first trimester of pregnancy पहली तिमाही वह…
गर्भधारण में क्या है डाइट का योगदान ? | How to Follow diet chart in pregnancy गर्भधारण में पौष्टिक आहार खाने की महत्व पूर्ण भूमिका होता है। पौष्टिक आहार (nutritious food) के सेवन से प्रजनन तंत्र (reproductive system) में सुचारु रुप से रक्त का संचार होता है। जिससे उनकी प्रजनन क्षमता (fertility) मे वृद्धि होती है। न्यूट्रिशन डाइट लेने से जन्म दोषों के जोखिम को कम किया जाता है। महिलाएं यदि गर्भधारण के पूर्ण संतुलित आहार का सेवन करती है। तो इससे एनीमिया का खतरा भी कम हो जाता है। साथ ही गर्भावस्था के अन्य अप्रिय लक्षण जैसे थकान और…
प्रेगनेंसी के दौरान तनाव लेना हो सकता है खतरे की घंटी प्रेगनेंसी के दौरान तनाव महसूस करना आम बात है। क्योंकि गर्भावस्था कई बदलावों का समय होता है। इस समय गर्भवती महिला का शरीर और भावनाएं बदल रही होती हैं। इस समय तनाव का उच्च स्तर जो लंबे समय तक बना रहता है, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। गर्भावस्था के दौरान, तनाव से कम वजन कम होने की संभावना बढ़ सकती है। बहुत जल्दी या बहुत छोटे पैदा होने वाले शिशुओं में स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान…
गर्भावस्था और कोरोना वायरस – PREGNANCY DURING COVID-19 IN HINDI PREGNANCY DURING COVID -19 – प्रेगनेंसी के समय में कोरोना वायरस (COVID-19) की जानकारी होना हर गर्भवती महिला के लिए बहुत ही जरुर हो गया है क्योंकि गर्भावस्था के समय इम्यूनिटी थोड़ी सी कम हो जाती है अर्थात शरीर में रोगों से लड़ने की जो क्षमता होती है वह कमजोर पड़ जाती है। आइये जानते है कि यह वायरस कैसे गर्भवती महिलाओं (PREGNANCY DURING COVID -19) को प्रभावित करता है और कैसे गर्भवती महिलाओं को इससे अपना बचाव करना चाहिए। यदि किसी गर्भवती महिला को कुछ ऐसे लक्षण जैसे सर्दी-जुकाम…
प्रेगनेंसी में योग करने के फायदे – Yoga For Pregnancy गर्भावस्था एक सुंदर और अद्भुत समय हो सकता है, लेकिन दर्द गर्भवस्था को परेशानी में डाल सकता है। इसलिए नौ महीने तक योग करके गर्भावस्था को आरामदायक बना सकते हैं। yoga for pregnancy गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना महत्वपूर्ण है । व्यायाम आपके और आपके बच्चे के लिए लाभकारी है। गर्भवती महिलाओं के लिए योग एक विशेष रूप से सुरक्षित और प्रभावी व्यायाम है। योग गर्भावस्था (yoga for pregnancy) के दौरान राहत प्रदान करने के अलावा, गर्भवती शरीर को पेन और प्रसव के लिए तैयार करने में मदद कर सकता…
Dr Chanchal Sharma based in Rajouri Garden in Delhi, practices authentic Ayurveda. Her qualification includes Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (BAMS), DGO, MD- AM, D-Certificate Course in Panchakarma, infertility.