प्री मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) की पूरी जानकारी- पीरियड्स क्या होता है? पीरियड्स क्यों होते हैं? हर लड़की को किशोरावस्था के दौरान उसके शरीर में कई बदलाव नजर आते हैं। उस दौरान किशोरियों इस बात से अनजान होती है कि पीरियड्स क्या होता है? पीरियड्स क्यों होते हैं? मासिक धर्म यानी पीरियड्स महिलाओं में होने वाली एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके बारे में हर लड़की और महिला जानना जरुरी है। पीरियड्स के शुरू होना का मतलब है कि यौवनावस्था का शुरू होना है। कहते है कि यौन अवस्था के शुरू होते ही लड़कियों के जननांग (Reproductive organ) का विकास शुरू हो…
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लक्षण, कारण और उपचार – PMS Causes, Symptoms and Ayurvedic Treatment in Hindi प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान होने वाले लक्षणों का एक संयोजन है जो कई महिलाओं को पीरियड्स से लगभग एक या दो सप्ताह पहले होता है। 90% से अधिक महिलाओं का कहना है कि उन्हें मासिक धर्म से पहले के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि सूजन, सिरदर्द और स्वभाव में बदलाव देखने को मिलता है। कुछ महिलाओं के लिए, ये लक्षण इतने गंभीर हो सकते हैं कि वे काम या ऑफिस जैसे महत्वपूर्ण कार्य पीरियड़्स के दौरान…
मासिक धर्म चक्र में क्यों हो जाती है अनियमितता ? – Why There is Irregularity in the Menstrual Cycle भले ही लड़कियों को मासिक धर्म चक्र पर आता है, लेकिन उस चक्र में हर महीने अलग-अलग समय लग सकता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की को एक महीने के 24 दिन बाद और अगले 42 दिनों के बाद माहवारी आ सकती है। इन्हें अनियमित पीरियड्स कहा जाता है।अनियमित माहवारी बहुत आम है, विशेष रूप से एक लड़की के मासिक धर्म आने के पहले कुछ वर्ष पहले इस तरह की समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती है। वर्तमान की खराब जीवनशैली व…
मासिक धर्म के दौरान रखें इन बातों का खास ख्याल – Take Special Care of These Things During Menstruation पीरियड (Period) एक महिला के शरीर की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है जो अत्यंत सावधानी और आत्म-देखभाल के योग्य है। मासिक धर्म के दौरान उचित स्वच्छता सुनिश्चित करना और सही भोजन करना महिलाओं के मासिक दर्द को कम करने की कुंजी है। मासिक धर्म (Period) को लेकर हुए अध्ययन में पाया गया है कि जो महिलाएं नियमित रूप से व्यायाम करती हैं, उनमें मासिक धर्म में दर्द, ऐंठन और मूड में गड़बड़ी की संभावना कम होती है। व्यायाम महिलाओं के…
पीरियड क्या है, इसकी समस्या और समाधान – Period kya hai iski samshya aur samadhan जब किसी भी स्त्री को पहली बार मासिक धर्म होता है उसे Manarche या पहला पीरियड कहते हैं। अब हम उम्र की बात करें प्राचीन काल में लगभग 1500 से 2000 वर्ष पूर्व जो महिलाओं का मासिक धर्म होता था वह 16 वर्ष के बाद ही होता था परंतु समय के बदलाव के कारण और खान पान में परिवर्तन के कारण धीरे-धीरे इसकी उम्र घटती गई और यह 8 वर्ष से लेकर 18 वर्ष के बीच होने लगा है। वर्तमान समय की जो लड़कियाँ हैं…