स्तनपान कराना कब बंद करना चाहिए? – How to Stop Breastfeeding?

Stop Breastfeeding (स्तनपान रोकने) को वीनिंग कहा जाता है। यह आप और आपके बच्चे पर निर्भर करता है कि वह सही समय कब तय करे। विश्व स्वास्थ्य संगठन का सुझाव है कि सभी बच्चों को विशेष रूप से छह महीने तक स्तनपान कराया जाए, फिर दो साल या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराने के बाद धीरे-धीरे उपयुक्त पारिवारिक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया जाए।

स्तनपान रोकने (Stop Breastfeeding) का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। बहुत सारी माताओं और शिशुओं के लिए, स्तनपान रोकना Stop Breastfeeding धीरे-धीरे होता है क्योंकि बच्चा बढ़ता है और अधिक ठोस खाद्य पदार्थ खाता है।

आपको स्तनपान कब बंद करना चाहिए? – When Should You Stop Breastfeeding?

हर माता-पिता और बच्चा अलग होता है। कोई विशिष्ट आयु नहीं है जब वीनिंग प्रक्रिया शुरू होनी चाहिए। आपके बच्चे के स्वभाव और जरूरतों के साथ-साथ आपके जीवन की परिस्थितियाँ, वे सभी कारक हैं जो स्तनपान बंद करने पर प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप जल्द ही काम करने जा रहे हैं। यह कुछ शिशुओं के लिए स्तन के दूध से अपने सभी पोषण प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण बना सकता है।

ये भी पढ़े – महिला स्वास्थ्य के लिए आहार – Diet for Women Health

स्तनपान रोकने के लिए औसत आयु – Average Age to Stop Breastfeeding

बाल पोषण विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा का मानना है कि लगभग छह महीने की उम्र में, शिशुओं को अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जैसे कि आयरन और जस्ता, स्तन दूध प्रदान कर सकते हैं। उचित विकास सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे के आहार में अन्य खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू करने के लिए यह एक अच्छी उम्र है। नए खाद्य पदार्थों का परिचय देने से आपके बच्चे को वीन करना आसान हो सकता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने और दो साल या उससे अधिक समय तक जारी रखने की सलाह देता है। स्तनपान रोकने के लिए जब आप तैयार महसूस करते हैं या नहीं, इसके आधार पर एक व्यक्तिगत पसंद है।

ये भी पढ़े – बच्चों का स्वास्थ्य

स्तनपान रोकने के कारण – Reasons to Stop Breastfeeding

माता-पिता आम तौर पर अपने पहले साल के दौरान अपने बच्चों को स्तन के दूध से छुड़ाना शुरू कर देते हैं। स्तनपान रोकने के कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

1. काम या ऑफिस जाने के कारण । 
2. शिशु केवल स्तन के दूध से संतुष्ट नहीं होता है।
3. बीमारी या दवाओं का सेवन जिससे दूध प्रभावित हो सकता है और बच्चे को प्रभावित कर सकता है।
4. कुछ के लिए, स्तनपान बहुत सुविधाजनक हो सकता है, या यह उनके शरीर को परेशान करता है।
5. दूध का जितना उत्पादन हो रहा है वह शिशु के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। अन्य खाद्य पदार्थों के साथ पूरक इस समस्या को हल कर सकते हैं।
6. निप्पल पर लचकने से बच्चे को अकेले नर्सिंग से पर्याप्त भोजन प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है।
7. शिशु स्तनपान में रुचि खो देता है।
8. कुछ माताओं सांस्कृतिक मानदंडों और प्रथाओं का पालन करती हैं जो स्तनपान को रोकने के लिए किस उम्र को निर्धारित करती हैं।
9. आप फिर से गर्भवती होने की कोशिश कर सकते हैं। स्तनपान एक प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधि हो सकती है।

अपने बच्चे को कैसे वाइप करें – How to Wipe Your Baby

आदर्श रूप से, अपने बच्चे को छुड़ाना एक क्रमिक प्रक्रिया होनी चाहिए। इसे धीरे-धीरे करने से तनाव और अन्य जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है जो ठंड टर्की को रोकने से उत्पन्न हो सकती हैं।

यदि आप सोच रहे हैं कि अपने बच्चे को स्तनपान से लेकर ठोस खाद्य पदार्थों तक कैसे पहुँचाया जाए, तो यहाँ स्तनपान को और अधिक प्रभावी ढंग से रोकने के लिए कुछ आसान सुझाव दिए गए हैं:

1. यदि आपके बच्चे की उम्र एक वर्ष से कम है, तो स्तन के दूध के लिए एक फॉर्मूला की बोतल तैयार करना, आपके शरीर को उसके दूध उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है।
2. जैसा कि आपका बच्चा नए कौशल विकसित करना और सीखना जारी रखता है, आप बोतल को सिप्पी कप से बदल सकते हैं ताकि बच्चा खुद को स्वतंत्र रूप से खिलाना सीख सके।
3. ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में भोजन को शुद्ध करना आपके बच्चे के आहार में इसे शामिल करना आसान बनाता है।
4. शुद्ध दूध को स्तन के दूध के साथ मिलाने से यह आपके बच्चे के लिए अधिक स्वादिष्ट हो सकता है।
5. जैसे-जैसे महीने बीतते हैं, अपने बच्चे के आहार में अधिक ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करें और स्तन के दूध की मात्रा कम करें।
6. सब्जियां, अंडे, मछली, मांस और फल जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थ प्रदान करने से आपके बच्चे को स्वस्थ रहने और विकसित करने में मदद मिल सकती है। एक नरम स्थिरता में इन खाद्य पदार्थों को पकाने या मिश्रित करने से उन्हें खाने में आसानी हो सकती है।
7. अधिक खाद्य पदार्थों और कम स्तन के दूध को शामिल करने के लिए धीरे-धीरे अपनी खिला दिनचर्या को बदलें ताकि आपके बच्चे को हर बार खाने के बाद स्तनपान कराने की उम्मीद न हो।

और पढ़े –

सिजेरियन डिलीवरी के बाद कब संबंध बनाना चाहिए? – When should we have a relationship after C-Section?

प्रेगनेंसी में कितने महीने तक संबंध बनाना चाहिए? – How Many Months Should You Have Sex in Pregnancy 

प्रेग्नेंट होने के लिए कब सम्बन्ध बनाना चाहिए जानें सटीक समय? – Accurate Sex Time For Pregnancy in Hindi

पीरियड्स मिस होने के कितने दिन बाद प्रेगनेंसी टेस्ट करे – After How Many Days Should a Pregnancy Test

पीरियड्स के बाद गर्भधारण का सही समय कब होता है – Right Time To Get Pregnant After Periods