समय से पहले रजोनिवृत्ति के कारण – Causes of Premature Menopause in Hindi
रजोनिवृत्ति (Menopause) तब होती है जब एक महिला की ओवुलेशन रुक जाती है और उसकी मासिक माहवारी बंद हो जाती है। ज्यादातर महिलाएं आयु 51 वर्ष के आसपास रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं। हालांकि, लगभग एक प्रतिशत महिलाएं 40 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव करती हैं। यह समय से पहले रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है। 41 से 45 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति Menopause को प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कहा जाता है।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति Premature Menopause तब होती है जब 45 वर्ष की आयु से पहले एक महिला की माहवारी रुक जाती है। यह स्वाभाविक रूप से, या कुछ उपचारों के साइड इफेक्ट के रूप में हो सकता है।
रजोनिवृत्ति महिलाओं के जीवन में होने वाली एक ऐसी क्रिया है जो कि पूरी तरीके से स्वाभाविक और सामान्य है। रजोनिवृत्ति तब होती है जब महिला के सेक्स हार्मोन स्वाभाविक रूप से कम हो जाते हैं, अंडाशय अंडे बनना बंद कर देता हैं, जिससे महिलाओं को अब पीरियड्स नहीं आते हैं और वह गर्भवती नहीं हो पाती है। औसतन वर्ष की 50 वर्ष की उम्र में महिलाएं इस प्रक्रिया को पूर्ण कर लेती है।
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समय से पहले और शुरुआती रजोनिवृत्ति के लक्षण – Symptoms of Premature and Early Menopause in Hindi
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति Early menopause के लक्षण कुछ इस प्रकार के होते है जो महिला स्वास्थ्य में परेशानी पैदा कर देते है –
- मासिक धर्म में परिवर्तन, सामान्य रक्तस्राव पैटर्न में परिवर्तन, विशेष रूप से अनियमित रक्तस्राव
- गर्मी लगना
- पसीना आना
- अशांति होना
- मूत्र संबंधी समस्याएं, जैसे पेशाब या असंयम की आवृत्ति में वृद्धि
- योनि का सूखापन
- मूड में बदलाव
- वजन में वृद्धि या कमी
- दर्द एवं पीड़ा। इत्यादि
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के कारण – Causes of Early Menopause
समय से पहले रजोनिवृत्ति के कई कारण होते हैं। समय से पहले रजोनिवृत्ति सर्जरी, दवाओं या बीमारियों के कारण हो सकती है।
- प्रीमैच्योर ओवेरियन फेल्योर – प्रीमैच्योर ओवेरियन फेल्योर तब होता है जब 40 वर्ष की आयु से पहले अंडाशय सामान्य रूप से काम करना बंद कर देते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपके अंडाशय हार्मोन एस्ट्रोजन की सामान्य मात्रा का उत्पादन नहीं करते हैं या नियमित रूप से अंडे जारी नहीं करते हैं। यह स्थिति अक्सर बांझपन की ओर ले जाती है।
- सर्जिकल रजोनिवृत्ति – रजोनिवृत्ति से पहले कुछ विकृति के कारण गर्भाशय (गर्भ) और / या अंडाशय को हटाने के लिए जिन महिलाओं की सर्जरी हुई है, उनमें पीरियड्स के रुकने की शुरुआत होती है। इसे iatrogenic रजोनिवृत्ति भी कहा जाता है क्योंकि यह डॉक्टरों द्वारा लाया जाता है।
- कैंसर कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी रजोनिवृत्ति – विकिरण और कीमोथेरेपी सामान्य रजोनिवृत्ति को प्राप्त करने से पहले उन महिलाओं में रजोनिवृत्ति की शुरुआत हो सकती है जो उनके संपर्क में थीं।
- संक्रमण – तपेदिक, कण्ठमाला, मलेरिया, चिकन पॉक्स, दाद, शिगेला के कारण पेचिश जैसे संक्रमण शायद ही कभी रजोनिवृत्ति की शुरुआत में हो सकते हैं।
- अन्य बीमारियां – कुछ रोग और विकार शुरुआती शुरुआत में रजोनिवृत्ति का कारण बन सकते हैं। इनमें हाइपोथायरायडिज्म या अंडरएक्टिव थायरॉयड, टर्नर सिंड्रोम, एडिसन रोग और डाउन सिंड्रोम शामिल हैं।
शीघ्र रजोनिवृत्ति रोकने के आयुर्वेदिक उपचार – Ayurvedic Treatment to Prevent Early Menopause
जल्दी रजोनिवृत्ति को रोकने के लिए आयुर्वेदिक एवं घरेलू उपायों का सहारा लेकर इसको कम किया जा सकता है। यह तो एक प्राकृतिक क्रिया है परंतु यदि यह समय से पूर्व हो जाती है तो काफी परेशानियां हो सकती है।
- अलसी और अलसी का तेल – अलसी और अलसी का तेल हल्के रजोनिवृत्ति के लक्षणों वाली कुछ महिलाओं की मदद कर सकता है। यह लिग्नन्स का एक अच्छा स्रोत है, जो महिला हार्मोन को संतुलित करता है।
- कैल्शियम – रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोन का स्तर गिर जाने पर हड्डी की हानि एक गंभीर समस्या बन सकती है। पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। 51 से कम उम्र की महिलाओं को एक दिन में 1,000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। महिलाओं को 51 और पुराने को 1,200 मिलीग्राम एक दिन की जरूरत होती है। अपने कैल्शियम को भोजन से प्राप्त करना सबसे अच्छा है।
- विटामिन डी – विटामिन डी हड्डियों की सेहत के लिए कैल्शियम जितना ही महत्वपूर्ण है। विटामिन डी के बिना, आपका शरीर कैल्शियम को अवशोषित नहीं कर सकता है। अधिकांश वयस्कों को रोजाना 600 IU की आवश्यकता होती है। विटामिन डी कई खाद्य पदार्थों और पूरक आहार में है, लेकिन इसका स्रोत है सूरज है।
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