डाइट द्वारा वाइट डिस्चार्ज की समस्या से कैसे निजात पायें – Food for Vaginal Discharge

महिलाओं की अपनी समस्याएं हैं जो वे कई बार साझा नहीं कर सकती हैं। हालांकि, ये समस्याएं स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं हैं, इसलिए इसे पहले से डॉक्टरों को दिखाना ज़रूरी है। ऐसी कई समस्याओं में से एक महिलाओं में श्वेत प्रदर (vaginal discharge) की समस्या है, जो आम है और इसे ल्यूकोरिया भी कहा जाता है। कई महिलाओं को यह समस्या अधिक होती है और इसके पीछे का कारण आहार (diet) हो सकता है।

हर महिला को समय-समय पर कुछ सामान्य योनि स्राव होते हैं, जो रासायनिक संतुलन और योनि की मांसपेशियों के लचीलेपन को बनाए रखते हैं, योनि के लिए सामान्य रक्षात्मक प्रणाली के रूप में काम करते हैं।

यदि इस तरह के डिस्चार्ज सामान्य से अधिक हो जाते हैं और एक दुर्गंधयुक्त गंध के साथ सफेद या पीले रंग का गाढ़ा तरल बन जाता है, तो इसे “ल्यूकोरिया” कहा जाता है जो संक्रमण, कैंसर का संकेत हो सकता है या कुछ अन्य कारणों से हो सकता है। यह असामान्य योनि स्राव सफेद, पीला, लाल और काले रंग का हो सकता है।

संस्कृत भाषा में इसे श्वेतापद्र, दो शब्दों का मेल कहा जाता है। श्वेता का अर्थ है श्वेत और प्रद्र का अर्थ है निर्वहन। यह निर्वहन अक्सर योनि या गर्भाशय ग्रीवा के भीतर सूजन या संक्रमण के कारण होता है।

इसका प्रमुख कारण विशेष रूप से एस्ट्रोजन का हार्मोनल असंतुलन है। यह प्राथमिक महिला सेक्स हार्मोन है जो महिला प्रजनन प्रणाली और माध्यमिक सेक्स विशेषताओं के विनियमन और विकास के लिए जिम्मेदार है। यह एक महिला के विभिन्न शारीरिक कार्यों को भी नियंत्रित करता है। कुछ समय में महिला के शरीर में एस्ट्रोजन के असंतुलन से बाँझपन हो सकता है।

मासिक धर्म से पहले या बाद में सफेद निर्वहन या सफेद पानी आना स्वाभाविक है लेकिन सफेद पानी (vaginal discharge) का एक बड़ा हिस्सा एक बीमारी है। इसका इलाज तुरंत करना बेहतर है। इस बीमारी में आहार बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताएंगे कि इस बीमारी में क्या नहीं खाना चाहिए। यदि आपको ये समस्याएँ हैं, तो अपने भोजन पर ध्यान दें और इन उत्पादों को अपने आहार में शामिल न करें।

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वाइट डिस्चार्ज की समस्या में क्या खाना चाहिए – What to eat in vaginal discharge problem 

श्वेत प्रदर की समस्या को दूर करने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थों को चयन करें जो इसके समाधान के लिए आपकी मदद कर सकें। 

1. दही 
2. आचार 
3. फल एवं हरी सब्जी
4. मेवें 
5. आयरन युक्त खाद्य पदार्थ एवं विटामिन सी 
6. पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं इत्यादि

वाइट डिस्चार्ज की समस्या में क्या नहीं खाना चाहिए – What should not be eaten in the problem of Vaginal Discharge

कुछ ऐसे भी खाद्य पदार्थ है जिसके सेवन से यह समस्या और अधिक बढ़ने की संभावना होती है इसलिए इनको बिल्कुल भी अपनी थाली में नही शामिल करना चाहिए।

1. इस समस्या में मांस, मछली, मटन से बचना चाहिए। पशु प्रोटीन शरीर में सूजन को बढ़ाता है, जो आपकी सफेद निर्वहन समस्या को और बढ़ा सकता है।

2. इसके अलावा, अपने आहार में ब्रेड या मशरूम को शामिल न करें। इससे ल्यूकोरिया की समस्या भी बढ़ जाती है।

3. सफेद निर्वहन में इडली, डोसा आदि जैसे खमीर वाले खाद्य पदार्थ न खाएं, जो आपकी समस्या को और बढ़ा सकते हैं।

4. रोगी के आहार में थोड़ा सा संशोधन भी ल्यूकोरिया (सैलान-उर-रहम) को रोकने में मदद करता है। संशोधन का अर्थ है आहार से कुछ खराब / अस्वास्थ्यकर अवयवों को छोड़कर और कुछ स्वस्थ लोगों को शामिल करना। ल्यूकोरिया से पीड़ित किसी व्यक्ति के लिए निम्नलिखित उपाय मददगार हैं (सैलान-उर-रहम)।

5. यदि निर्वहन अधिकहै, तो चीनी से बचा जाना चाहिए। चीनी का मतलब है सभी मीठी चीजें, पेस्ट्री, कस्टर्ड, आइसक्रीम-हलवा आदि।

6. खुम्बियों और मशरूम से बचना चाहिए क्योंकि ये भी एक प्रकार के फफूंदी होते हैं। कुछ खुम्बियां प्रदूषित करती हैं।

7. गर्म और मसालेदार edibles समस्याएं पैदा करते हैं; इसलिए आहार में कम से कम होना चाहिए।

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