Menopause Archives - Dr Chanchal Sharma

मेनोपॉज क्या है (Menopause in Hindi)- रजोनिवृत्ति की पूरी जानकारी

मेनोपॉज क्या है (Menopause in Hindi) – रजोनिवृत्ति एक महिला के लिए महावरी जितना जरूरी है, मोनोपॉज की स्थिति ही उतनी महत्वपूर्ण है। लेकिन कई महिलाओं को पता ही नहीं होता की मेनोपॉज क्या है? Menopause यानी रजोनिवृत्ति की स्थिति में महिला के मासिक चक्र की प्रक्रिया रूक जाती है। इस स्थिति मे महिला को बहुत ही ख्याल रखना पड़ता है क्योकि महिला के शरीर में बहुत से परिवर्तन आते है। जिसके बाद काफी महिलाओं को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी मेनोपॉज या रजोनिवृत्ति से परिचित नहीं है तो कोई बात नहीं है। आज…

Menopause in hindi, Menopause causes, symptoms and treatment

Menopause क्या है? कारण, लक्षण,निदान एवं उपचार

Menopause क्या होता है? Menopause के कारण, लक्षण,निदान एवं उपचार – Causes, Sign, Symptoms, Diagnosis, Treatment आज हम आपको इन्हीं सभी प्रश्नों के जबाव देंगे और Menopause से संबंधित पूरी जानकारी आपको तक पहुचाने की भरपूर कोशिश करेंगे। क्योंकि यह एक ऐसा विषय है जिसके बारें मे चर्चा करने में हिचकिचाते है। इसके बारे में खुलकर महिलाएं बात नही करती है। Menopause के बारें में विस्तार से की गई चर्चा उन महिलाओं के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है खासकर उन महिलाओं के लिए जो Menopause की अवस्था से गुजर चुकी है या फिर फिर Menopause stage से गुजर रही है।…

Foods For Menopause Women, रजोनिवृत्ति और आहार

मेनोपॉज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? – Menopause Diet/Foods: What to Eat & What to Avoid in Hindi

मेनोपॉज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? – Menopause Diet/Foods: What to Eat & What to Avoid in Hindi ? सभी महिलाओं को रजोनिवृत्ति का अनुभव, उनके प्रजनन वर्षों के अंत में होता है अर्थात जब महिलाएं 40 से 45 वर्ष की हो चुकी होती है तो इस दौरान उनको पीरियड आने बंद हो जाते है। इस चरण के दौरान, महिलाएं शरीर के कई परिवर्तनों का अनुभव करती हैं, और यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि उनके जीवन में इस समय उनके लिए किस प्रकार का आहार उपयुक्त है। रजोनिवृत्ति क्या है? – What is Menopause ? रजोनिवृत्ति एक…

Menopause, समय से पहले रजोनिवृत्ति के कारण

समय से पहले रजोनिवृत्ति के कारण – Causes of Premature Menopause in Hindi

समय से पहले रजोनिवृत्ति के कारण – Causes of Premature Menopause in Hindi रजोनिवृत्ति (Menopause) तब होती है जब एक महिला की ओवुलेशन रुक जाती है और उसकी मासिक माहवारी बंद हो जाती है। ज्यादातर महिलाएं आयु 51 वर्ष के आसपास रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं। हालांकि, लगभग एक प्रतिशत महिलाएं 40 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव करती हैं। यह समय से पहले रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है। 41 से 45 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति Menopause को प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कहा जाता है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति Premature Menopause तब होती है जब 45 वर्ष की आयु से…

Yoga for menopause, रजोनिवृत्ति के लिए योग आसान

रजोनिवृत्ति (मीनोपॉज) के लिए योग आसन – Yoga For Menopause In Hindi

रजोनिवृत्ति के लिए योग आसान – Yoga For Menopause in Hindi जब महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, तो वे अवसाद, गर्म चमक, चिंता और थकान से लेकर कई लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं। रजोनिवृत्ति तब होती है जब किसी महिला का मासिक धर्म स्थायी रूप से रुक जाता है। रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक स्थिति है जो हर महिला को अपने जीवनकाल में उम्र के रूप में अनुभव होगी। 12 महीने तक मासिक धर्म न आने पर रजोनिवृत्ति की शुरुआत हो सकती है। Yoga For Menopause योग के द्वारा रजोनिवृत्ति में सुधार किया जा सकता है। रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन…

रजोनिवृत्ति की समस्या, Menopause Diet Tips in Hindi

रजोनिवृत्ति की समस्या के लिए आहार – Diet For Menopause in Hindi

रजोनिवृत्ति की समस्या के लिए आहार – Diet For Menopause in Hindi प्रत्येक महिला को 40 और 45 वर्ष के बीच “जीवन के परिवर्तन” का सामना करना पड़ता है। औसतन, महिलाएं 51 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं, लेकिन यह पहले या बाद में हो सकती है। रजोनिवृत्ति की समस्या को आहार से Diet For Menopause कैसे दूर किया जा सकता है | रजोनिवृत्ति के लक्षण हर महिला के साथ भिन्न होते हैं। सामान्य लक्षणों में गर्म चमक, रात को पसीना, वजन बढ़ना, नींद की गड़बड़ी और मूड में बदलाव शामिल हैं। हालांकि, कुछ महिलाएं बिना किसी वास्तविक…

रजोनिवृति (मीनोपॉज) का आयुर्वेदिक उपचार – Menopause Ayurvedic Treatment in Hindi

रजोनिवृति (मीनोपॉज) का आयुर्वेदिक उपचार – Menopause Ayurvedic Treatment in Hindi आयुर्वेद में, मीनोपॉज (menopause) को “रजोनिवृति” के रूप में जाना जाता है, जिसका शाब्दिक अर्थ है “अर्तवा प्रवृत्ति का अंत या अर्तवा वेदना” अर्थात मासिक धर्म का रुक जाना। Menopause Ayurvedic Treatment – चरक संहिता, सुश्रुत संहिता और कई अन्य प्रसिद्ध आयुर्वेदिक शास्त्रों के अनुसार, रजोनिवृत्ति की शुरुआत तब होती है जब मासिक धर्म महिलाओं में लगातार 12 महीनों तक रुकता है और इसके बाद नहीं होता है। रजोनिव्रती को वात दोष की वृद्धि की विशेषता है, जिससे तीनों दोषों- वात, पित्त और कफ में असंतुलन हो जाता है। परिणामस्वरूप “धतु क्षय” या शरीर के ऊतक…