Gokhru ke Fayde in Hindi: गोखरू के फायदे, नुकसान और इस्तेमाल भारत में कई हजार सालों से गंभीर रोगों या शारीरिक समस्या से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपचार के तहर कई जड़ी बूटियों का और पौधों का इस्तेमाल किया जा रहा है। ये जड़ी बूटी और पौधे एक बेहतरीन औषधि के रूप में काम करती है। आयुर्वेद में बहुत सी औषधियों का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इन सभी में सबसे खास है गोखरू (Gokhru) जिसे गोक्षुर या ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस के नाम से भी जाना है। गोखरू एक ऐसी जड़ी बूटी है जो मानव शरीर को गंभीर से गंभीर…
इसबगोल के फायदे और नुकसान – Isabgol Benefits and Side Effects in Hindi आजकल की जीवनशैली में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्या आती है। खराब खानपान, देर से सोना, देक तक जागना, दिनभर एक ही जगह बैठे रहना और व्यायाम ना करना ये सभी आदते हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा रहे है। क्या आपको पता है यही गलत आदते धीरे-धीरे आपके पाचनतंत्र पर बुरा आदत डालती है? दिन प्रति दिन कब्ज़ से पीड़ित मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है और यही कारण है कि लोग कब कब्ज़ से आराम पाने के हर संभव प्रयास कर रहे हैं। आपने…
(मीठा नीम) कड़ी पत्ता के फायदे, उपयोग और नुकसान – Benefits of Curry Leaves in Hindi आज के टाइम में एंटीबायोटिक दवाओं का तरह-तरह का इस्तेमाल किया जाता है, जिसके कई साइड इफेक्ट भी होते है। जबकि आयुर्वेदिक औषधियों में कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। हम इन्हें अपने खानपान में भी इस्तेमाल करते है। आपने कड़ी पत्ता का नाम तो सुना ही होगा जिसे वैज्ञानिक रूप से मुर्रया कोएनिगी नाम दिया गया है। इसे आयुर्वेदिक में एक प्राकृतिक औषधीय पौधा माना जा सकता है। थोड़ा एसिडिक और थोड़ा तीखा स्वाद होने के बावजूद करी पत्ता खाद्य पदार्थों के स्वाद…
जायफल के फायदे और नुकसान – Jaiphan ke Fayde or Nuksan हमारे देश में मसालों का बहुत महत्व होता है। खानपान से लेकर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को मसालों का प्रयोग किया जाता है। ऐसे ही भारतीय मसालों में शामिल जायफल (Nutmeg) आयुर्वेदिक हर्ब भी हो जो अपनी खास महक और स्वाद के लिए जाना जाता है। लगभग हर घर में पाया जाने वाला यह मसाला न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ा सकता है बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। जायफल का इस्तेमाल ना सिर्फ मासले के रुप में किया जाता है बल्कि बच्चों की मालिश के लिए…
दालचीनी के फायदे और नुकसान – Dalchini ke Benefits or Nuksan भारत में खाना अपने सुगंधित मसालों के लिए जाने जाता हैं। प्रचीन काल से ही मसाले भारतीय खानपान पर विशेष रूप से अपना प्रभाव डालते है जिसकी खूशबू कई दिनों तक बनी रहती है। लेकिन यह मसाले सिर्फ अपने स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि अपने औषधीय गुणों के मामले में भी काफी जाने जाता हैं।अपने दालचीनी का नाम तो जरुर सुना ही होगा। आमतौर पर लोग दालचीनी का इस्तेमाल सिर्फ मसालों के रुप में करते है, क्योंकि उनको इसके फायदे के बारे में पता ही नहीं होता है।…
इलायची के फायदे और नुकसान : Cardamom (Elaichi) Benefits and Side Effects in Hindi हमारी रसोई में पाये जाने वाले मासले और हर्बस कितने फायदेमंद होते है। खाने पीने की कोई भी डिश में अच्छी खुशबू लाने के लिए हम सभी इलायची (Cardamom) का ही इस्तेमाल किया जाता हैं। आमतौर पर इसका उपयोग आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में अनेक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए भी किया जाता है। इलायची के गुण सर्दी-खांसी, पाचन से जुड़ी समस्याएं, उल्टी, मूत्र से जुड़ी समस्याएं आदि के उपचार में बहुत कारगर है। इस लेख में हम आपको इलायची के फायदे और नुकसान…
काले तिल और गुड़ का इस्तेमाल करके पाए इनफर्टिलिटी की समस्या से छुटकारा भारत में आज इनफर्टिलिटी एक महामारी का रूप ले रही है। रेगुलर एलोपैथिक इलाज में आक्रामक प्रक्रियाएं शामिल होती हैं, जो दर्दनाक और महंगी होती हैं। 10 से 15 प्रतिशत कपल को इनफर्टिलिटी की समस्या से जूझना पड़ रहा है। जब सब रास्ते बंद हो जाते है तब आयुर्वेद ही नजर आता है। यह आयुर्वेद का एक रूप है, जिसमें सौम्य उपचार है। आयुर्वेद शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करके प्रजनन प्रणाली (Reproductive Health) के साथ काम करता है। यह प्राकृतिक तरीकों पर आधारित…
प्रेगनेंसी में अलसी खाने के फायदे व नुकसान | Pregnancy me Alsi Khane ke Fayde or Nuksan प्रेगनेंसी में अलसी खाने के फायदे व नुकसान: हर महिला के जीवन में गर्भावस्था एक महत्वपूर्ण क्षण होता है। इस दौरान अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। प्रेगनेंसी प्लान करते वक्त हमारे डाइट और लाइफस्टाइल को ध्यान रखना बेहद जरुरी है। डाइट की बात करें तो हम हर रोज जो खानपान में ले रहे है उसमें बदलाव करना चाहिए। इससे शरीर में होने वाले त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) से बच सकते है जो गर्भपात का कारण बन सकता है। साथ…
फर्टिलिटी समस्या का समाधान: Castor oil ke Fayde इस्तेमाल और नुकसान भारत में पिछले कई सालों से इनफर्टिलिटी की समस्या सिर्फ महिला में ही नहीं पुरुषों में भी देखी गई है। पहले यह समस्या 35 से 40 साल की उम्र में देखी जाती है। लेकिन अब यह समस्या 25 से 30 साल की उम्र में कपल को देखनी पड़ रही है। इस कारण से भारत में फर्टिलिटी रेट लगातार कम हो रही है। एक रिसर्च के मुताबिक 10 से 15 प्रतिशत कपल में फर्टिलिटी से संबंधी समस्या देखने को मिलती है। आज इस आर्टिकल में हम अरंडी के तेल (Castor oil…
Dr Chanchal Sharma based in Rajouri Garden in Delhi, practices authentic Ayurveda. Her qualification includes Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (BAMS), DGO, MD- AM, D-Certificate Course in Panchakarma, infertility.