Blog - Page 51 of 55 - Dr Chanchal Sharma

महिला निःसंतानता का आहार चार्ट, Female fertility Diet chart

महिला निसंतानता का इलाज और डाइट चार्ट – Diet Chart for female infertility

महिला निसंतानता का इलाज और डाइट चार्ट – Diet Chart for female infertility जब महिलाएं गर्भ धारण करने की कोशिश करती है, और वह गर्भ धारण करने में असमर्थ हो जाती है। तो ऐसे में fertility Diet chart निःसंतान महिलाओं की काफी मदद कर सकता है। यदि आप नियमित रुप से इस fertility Diet chart को फालो करती है तो आपको गर्भधारण में मदद मिल सकती है। सबसे महत्वपूर्ण पहलू एक अच्छा पौष्टिक आहार है जो पुरुष के साथ-साथ महिला की प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है। संतुलित भोजन हमारे शरीर के पोषक तत्वों को बढ़ाता है। fertility Diet chart में सुपरफूड्स…

महिला स्वास्थ्य के लिए आहार – Diet for Women Health in Hindi

महिला स्वास्थ्य के लिए आहार – Diet for Women Health Diet for Women Health – भारतीय महिलाएं अपने खानपान को लेकर पूरी तरह से सजक नही रहती है। वैसे तो महिला और पुरुष दोनो को ही संतुलित एवं प्रोटीन युक्त भोजन करना चाहिए परंतु महिलाओं को अपने भोजन के प्रति ज्यादा सजक होना चाहिए। जब एक महिला 12 वर्ष की आयु में प्रवेश करती है तो उसके शरीर में हार्मोन परिवर्तन के कारण पीरिड्स शुरु हो जाते है और यह पीरियड्स 45 वर्ष की आयु तक चलते रहते है। पहले मासिक धर्म (menarche) से लेकर रजोनिवृत्ति (menopause) तक महिला के…

शीघ्र पतन के घरेलू उपाय

पति पत्नी के बीच एक अच्छा रिश्ता होना जरूरी होता है l जब पति पत्नी दोनों स्वस्थ होते हैं तो वह स्वस्थ संतान को जन्म देने में समर्थ होते हैंl परंतु वर्तमान समय में महिला तथा पुरुषों में चल रही है उन समस्याओं के कारण वह संतान को जन्म नहीं दे पाते हैं l इन योन समस्याओं में से एक समस्या है नपुंसकता जो वर्तमान समय में एक आम समस्या बन चुकी है। शीघ्रपतन की समस्या अच्छे रिश्ते को भी खराब कर सकती है। शीघ्रपतन की समस्या को घरेलू उपायों के द्वारा ठीक किया जा सकता है। इन घरेलू उपायों…

नपुंसकता के घरेलू उपाय – Erectile Dysfunction ke Gharelu Upay

नपुंसकता के घरेलू उपाय – Erectile Dysfunction Erectile Dysfunction (नपुंसकता) – वर्तमान समय में अधिकांश पुरुष यौन समस्याओं से घिरे हुए है। ज्यादातर तो पुरुष ऐसे ही होते है कि शर्मिंदगी के चलते वह यौन समस्याओं के बारे में बात भी नही करते है और ऐसे में नपुंसकता या स्तंभन दोष की समस्या और अधिक बढ़ जाती है। आज कल की जीवनशैली एवं खान पान की वजह से पुरुषों में Premature ejaculation & Penis dysfunction (लिंग का ढ़ीलापन) की समस्या बहुत ही ज्यादा देखने को मिल रही है। आंकड़ों के अनुसार 10 में से हर दूसरा पुरुष इस परेशानी से…

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अस्थानोजोस्पर्मिया का घरेलू उपाय – Asthenospermia ka Gharelu Upay

अस्थानोजोस्पर्मिया का घरेलू उपाय – Asthenospermia ka Gharelu Upay Asthenospermia – आजकल के की पीढ़ी ज्यादातर डिब्बाबंद भोजन, होटलों का खाना, फास्ट फूड का सेवन कर रही है, जिससे कारण वह शोषण विहीन होती चली जा रही है। पोषणविहीन भोजन हमारे शरीर को कई सारी बीमारियों का घर बन जाता है। इन्हीं बीमारियों में से एक है Asthenospermia जिसका शिकार आज का काफी युवा वर्ग हो रहा है। यह बीमारी निःसंतानता के प्रमुख कारणों में से एक मानी जाती है। जब कोई पुरुष संबंध स्थापित करता है और फिर संभोग के दौरान वह स्खलित होता है तो उसके शुक्राणुओं की…

टेरैटोज़ोस्पर्मिया (विरूपशुक्राणुता) का घरेलू उपाय – Teratozoospermia Ka Gharelu Upay

Teratozoospermia – टेरैटोज़ोस्पर्मिया (विरूपशुक्राणुता) का घरेलू उपाय – Teratozoospermia – आजकल, बांझपन केवल एक महिला का मुद्दा नहीं है, कुछ मामलों में, गर्भ धारण करने में समस्या आदमी की तरफ से भी आती है। पुरुष बांझपन, शुक्राणु गुणवत्ता, शुक्राणुओं की संख्या या शुक्राणु गतिशीलता इत्यादि की खराबी के कारण होता है। टेराटोस्पर्मिया (Teratozoospermia) या टेराटोज़ोस्पर्मिया ये दोनो एक ही है, इस बीमारी के कारण पुरुष का शुक्राणु असामान्य आकृति (आकार) के रूप में प्रदर्शित होता है। टेराटोस्पर्मिया के कारणों को स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं किया जा सकता है। पुरुष की आयु जैसे-जैसे बढ़ती है, उसके शरीर में अच्छी गुणवत्ता…

ओलिगोस्पर्मिया के घरेलू उपाय – Oligospermia

ओलिगोस्पर्मिया के घरेलू उपाय – Oligospermia ke Gharelu Upay Oligospermia ओलिगोस्पर्मिया – वर्तमान समय में पर्यावरणीय प्रदूषण इतना अधिक बढ़ रहा है जिससे न जाने कितने प्रकार की बीमारियाँ जन्म ले रही है। खराब पर्यावरण के कारण शुक्राणुओं की संख्या कमी होने लगी है। औद्योगिक प्रदूषण,जीवनशैली,धूम्रपान और अधिक वजन के कारण हार्मोनल असंतुलन होते जा रहे है, जिससे पुरुष वीर्य बहुत अधिक प्रभावित हो रहा है। जब पुरुष के वीर्य में शुक्राणु की संख्या कम हो जाती है तो उसे ओलिगोस्पर्मिया कहा जाता है। ओलिगोस्पर्मिया पुरुषों में बांझपन के सामान्य कारणों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के…

पुरुष स्वास्थ्य – Men’s Health in Hindi

पुरुष स्वास्थ्य के घरेलू उपाय – Men’s Health पुरुष स्वास्थ्य (Men’s Health) – हम आप में से अधिकांश लोग स्वास्थ्य का मतलब यह समझते है कि हमारे शरीर में कोई भी बीमारी या रोग न हो। परन्तु यदि हम संपूर्ण स्वास्थ्य की बात करें तो इसके विभिन्न चरण होते है। स्वस्थ रहने का मतलब है कि जीवन में आने वाली शारीरिक, मानसिक, सामाजिक बाधाओं का सामना करने के लिए तैयार रहे । यही असली स्वास्थ्य की परिभाषा है। आज के समय में खुद को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारी टेक्नोलॉजी उपलब्ध है, परंतु फिर भी यह उतनी कामयाब नही…

LOW AMH, LOW AMH (लो एएमएच) का घरेलू उपाय

लो एएमएच का घरेलू उपाय – LOW AMH ka Gharelu Upaay

LOW AMH (लो एएमएच) का घरेलू उपाय – LOW AMH ka Gharelu Upaay LOW AMH – वर्तमान समय की लाइफस्टाइल ने पूरा जीवन बदल कर रख दिया है। जीवनशैली के इस बदलाव के कारण ही शरीर में होने वाले परिवर्तन समय के पूर्व ही देखने को मिल रहे है। खानपान और दिनचर्या के कारण ही स्त्रियों का ओवरियन रिजर्व समय के पूर्व ही कम हो जाता है। महिलाओं की उम्र जैसे ही बढ़ती जाती है ठीक उसी प्रकार उनके अंडाशय में अंडो की संख्या भी कम होती जाती है इसी कम होती संख्या को ही लो एएमएच (AMH) कहते है।…