गर्भवती महिलाओं के आहार चार्ट – Best Foods for Pregnancy in Hindi Best Foods for Pregnancy in Hindi (गर्भवती महिलाओं के आहार चार्ट) – एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, माँ के आहार को संतुलित और पौष्टिक बनाने की आवश्यकता होती है – इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सही संतुलन शामिल होता है। फल और सब्जियां किसी भी पौष्टिक आहार की आधारशिला हैं, और वे गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। गर्भवती होने पर महिलाओं के लिए स्वास्थ्यप्रद भोजन विकल्प बनाना महत्वपूर्ण है। उनका आहार भ्रूण को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। (Best…
रजोनिवृत्ति की समस्या के लिए आहार – Diet For Menopause in Hindi प्रत्येक महिला को 40 और 45 वर्ष के बीच “जीवन के परिवर्तन” का सामना करना पड़ता है। औसतन, महिलाएं 51 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं, लेकिन यह पहले या बाद में हो सकती है। रजोनिवृत्ति की समस्या को आहार से Diet For Menopause कैसे दूर किया जा सकता है | रजोनिवृत्ति के लक्षण हर महिला के साथ भिन्न होते हैं। सामान्य लक्षणों में गर्म चमक, रात को पसीना, वजन बढ़ना, नींद की गड़बड़ी और मूड में बदलाव शामिल हैं। हालांकि, कुछ महिलाएं बिना किसी वास्तविक…
सेक्स समस्या का आहार द्वारा उपचार – Foods For Better Sex Life Better Sex Life आजकल के जीवन में बहुत जरुरी है, यौन स्वास्थ्य एक आदमी के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, चाहे उसकी उम्र कुछ भी हो कोई फर्क नहीं पड़ता। यह एक युगल (दंपत्ति) की नींव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी है और जीवन की गुणवत्ता में योगदान देता है। पुरुषों में यौन समस्याएं बहुत आम हैं और यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। यौन स्वास्थ्य के साथ कई समस्याओं का उपचार खानपान में सुधार करके किया जा सकता है। सेक्स की समस्या महिला तथा पुरुष दोनों…
वैरीकोसेल को डाइट द्वारा दूर करे – Varicocele Removed by Diet in Hindi वैरीकोसेल क्या है ? वैरीकोसेल को डाइट द्वारा दूर करे – What is Varicocele ? Varicocele Removed by Diet in Hindi – वैरीकोसेल एक आम समस्या है। जो वयस्क पुरुषों में 15% तक पाई जाती है। वैरीकोसेल एक समस्या है जिसका संबंध पुरुषों की प्रजनन प्रणाली से होता है। जब पुरुषों के अंडकोष की नसें बढ़ जाती है जिससे रक्त का संचार गुुप्तांग में ठीक प्रकार से नही होता है और वह ठीक प्रकार से प्रजनन के योग्य नही रह पाता है। इस प्रकार की बीमारी को…
सन्तुलित आहार द्वारा शीघ्रपतन का उपचार – Food For Premature Ejaculation क्या खाने से यौन शक्ति बढ़ती है – What Eating Increase Sexual Power in Hindi अगर आप भी इसी तरह के सवालों के जवाब ढूंढ रहे हैं, तो सबसे पहले यह जान लें कि शीघ्रपतन क्या है … शीघ्रपतन को शीघ्र स्खलन भी कहा जाता है। यह पुरुषों से जुड़ी स्थिति है। Food for premature ejaculation शीघ्रपतन रोकने के लिए क्या खाये इसके बारे में भी जानेंगे | शीघ्रपतन पुरुषों में होना वाला एक सामान्य यौन विकार है जिसे शीघ्र स्खलन भी कहा जाता है। शीघ्र स्खलन (Premature Ejaculation)…
नपुंसकता का आहार द्वारा उपचार – Diet Treatment of Erectile Dysfunction Diet Treatment of Erectile Dysfunction – नपुंसकता, इरेक्टाइल डिसफंक्शन या ईडी, एक आम सेक्स समस्या है जो पुरुष में होती है। नपुंसकता की समस्या से 30 मिलियन पुरुष प्रभावित है। जब पुरुष से गुप्तांग में रक्त का संचार ठीक प्रकार से नही हो पाता है तो उसे नपुंसकता की श्रेणी में गिना जाता है। नपुंसकता एक गंभीर बीमारी है जो पुरुष बांझपन का एक प्रमुख कारण मानी जाती है। एरेक्टाइल डिस्फ़ंक्शन (Erectile Dysfunction) के शिकार पुरुष प्रजनन करने में असमर्थ होते है। नपुंसकता रिश्तों के बीच दरार का एक…
अस्थानोजोस्पर्मिया दूर करने का प्रजनन आहार – Asthenospermia Fertility Diet Asthenospermia Fertility Diet – अस्थानोजोस्पर्मिया पुरुषों के वीर्य में होने एक विकार है। जिसको विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्यूएचओ) ने परिभाषित किया है। डब्यूएचओ के मानदंडों के अनुसार जब कोई पुरुष स्खलित होता है तो उसके वीर्य में शुक्राणु की गतिशीतला सामान्य शुक्राणु की गतिशीलता के मुकाबले 32% कम होती है तो इस प्रकार की समस्या को अस्थानोजोस्पर्मिया के नाम से जाना जाता है। Asthenospermia Infertility का एक घटक है जो पुरुष बांझपन के लिए जिम्मेदार होता है। आहार न केवल गर्भावस्था में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, बल्कि जब आप गर्भधारण…
टेराटोस्पर्मिया के लिए आहार योजना – Teratospermia Diet Plan in Hindi Teratospermia Diet Plan – (टेरेटोज़ोस्पर्मिया) एक ऐसी वीर्य की विकृति है जिसके अंतर्गत पुरुष के शुक्राणु की आकृति में असामान्यता होती है अर्थात पुरुष का शुक्राणु एक सामान्य शुक्राणु से भिन्न होता है। शुक्राणु की आकृति और शुक्राणु के आकार में जब खराबी आ जाती है तो उसे टेरेटोज़ोस्पर्मिया कहा जाता है। Teratospermia टेरटोस्पर्मिया के लिए आहार योजना का प्रयोग करके शुक्राणु का आकार इस प्रकार का होता है कि वह आसानी के साथ तैर सके और आग बढ़कर महिला के अंडे के साथ निषेचन करके भ्रूण स्थापित कर…
ओलिगोस्पर्मिया आहार योजना – Oligospermia Diet Plan Oligospermia Diet Plan – यदि आप एक बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं और अपनी वर्जिनिटी बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए। शाकाहारी भोजन के साथ-साथ अपने आहार में पौष्टिक आधारित भोजन शामिल करना वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है। स्वस्थ खाद्य पदार्थों Oligospermia Diet Plan का सेवन करके, आप स्वाभाविक रूप से अपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ा सकते हैं। हम जो खाते हैं उसका असर हमारे पूूरे स्वास्थ्य पर पड़ता है। यदि हम स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करते है तो हमारा…