Blog - Page 49 of 55 - Dr Chanchal Sharma

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में क्या खाना चाहिए – Best Food For Third Trimester in Hindi

तीसरी तिमाही के लिए भोजन – Best Food For Third Trimester in Hindi गर्भावस्था की तीसरी तिमाही third trimester को गर्भावस्था का अंतिम चरण होता है। तीसरी तिमाही गर्भवती महिला के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से चुनौती पूर्ण हो सकती है। 37वें सप्ताह के अंत में बच्चे को पूर्ण अवधि माना जाता है । Third Trimester तीसरी तिमाही के दौरान माँ क्या खाना है और क्या नही खाना इस ब्लॉग के माध्यम से बताया जायेगा। यह सुझाव गर्भावस्था के अंतिम चरणों में किसी भी चिंता को कम करने में मदद कर सकते है। अब, आप गर्भावस्था के अंत में…

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में आहार – Best Food For Second Trimester

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में आहार – Best Food For Second Trimester गर्भावस्था के तीन चरण होते है और प्रत्येक चरण में सेहतमंद आहार की आवश्यकता होती है। जिस प्रकार से गर्भवस्था की पहली तिमाही में डाइट प्लान के अनुसार भोजन की सलाह दी गई है उसी प्रकार से गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में आहार चार्ट का सेवन करना चाहिए। यदि आप ऐसा करती है तो आप और आपके गर्भ में पल रहा शिशु पूर्ण रुप से स्वस्थ भोजन और स्वास्थ्य का सीधा संबंध होता है। भोजन अच्छे स्वास्थ्य निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिकारहेंगे। गर्भावस्था की दूसरी तिमाही का समय…

पहली तिमाही में सुन्दर बच्चे के लिए क्या खाये – First Trimester Diet Plan Make Healthy Baby

पहली तिमाही में सुन्दर बच्चे के लिए क्या खाये – First Trimester Diet Plan Make Healthy Baby First Trimester Diet – प्रत्येक दंपति की यही चाहत होती है कि उसके होने वाली संतान बहुत ही सुंदर तथा बुद्धिमान हो। सुंदर संतान पाने के लिए आपको गर्भावस्था की पहली तिमाही में कुछ ऐसे सुपर फूड्स का सेवन करना है जो सुन्दर बच्चे के निर्माण के लिए सहायक होते है। विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों को गर्भावस्था पहली तिमाही में शामिल चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो फोलेट से भरपूर हो और बच्चे के तंत्रिका तंत्र के समुचित विकास के…

प्रेगनेंसी डाइट चार्ट, स्वस्थ गर्भावस्था के लिए आहार

गर्भवती महिलाओं के आहार चार्ट – Best Foods for Pregnancy in Hindi

गर्भवती महिलाओं के आहार चार्ट – Best Foods for Pregnancy in Hindi Best Foods for Pregnancy in Hindi (गर्भवती महिलाओं के आहार चार्ट) – एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, माँ के आहार को संतुलित और पौष्टिक बनाने की आवश्यकता होती है – इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सही संतुलन शामिल होता है। फल और सब्जियां किसी भी पौष्टिक आहार की आधारशिला हैं, और वे गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। गर्भवती होने पर महिलाओं के लिए स्वास्थ्यप्रद भोजन विकल्प बनाना महत्वपूर्ण है। उनका आहार भ्रूण को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। (Best…

रजोनिवृत्ति की समस्या, Menopause Diet Tips in Hindi

रजोनिवृत्ति की समस्या के लिए आहार – Diet For Menopause in Hindi

रजोनिवृत्ति की समस्या के लिए आहार – Diet For Menopause in Hindi प्रत्येक महिला को 40 और 45 वर्ष के बीच “जीवन के परिवर्तन” का सामना करना पड़ता है। औसतन, महिलाएं 51 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति तक पहुंचती हैं, लेकिन यह पहले या बाद में हो सकती है। रजोनिवृत्ति की समस्या को आहार से Diet For Menopause कैसे दूर किया जा सकता है | रजोनिवृत्ति के लक्षण हर महिला के साथ भिन्न होते हैं। सामान्य लक्षणों में गर्म चमक, रात को पसीना, वजन बढ़ना, नींद की गड़बड़ी और मूड में बदलाव शामिल हैं। हालांकि, कुछ महिलाएं बिना किसी वास्तविक…

Can a diet plan solve the sex problem, food for better sex life

सेक्स समस्या का आहार द्वारा उपचार -Foods For Better Sex Life

सेक्स समस्या का आहार द्वारा उपचार – Foods For Better Sex Life Better Sex Life आजकल के जीवन में बहुत जरुरी है, यौन स्वास्थ्य एक आदमी के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, चाहे उसकी उम्र कुछ भी हो कोई फर्क नहीं पड़ता। यह एक युगल (दंपत्ति) की नींव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी है और जीवन की गुणवत्ता में योगदान देता है। पुरुषों में यौन समस्याएं बहुत आम हैं और यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। यौन स्वास्थ्य के साथ कई समस्याओं का उपचार खानपान में सुधार करके किया जा सकता है। सेक्स की समस्या महिला तथा पुरुष दोनों…

What is varicocele, varicocele removed by diet

वैरीकोसेल को डाइट द्वारा दूर करे – Varicocele Removed by Diet in Hindi

वैरीकोसेल को डाइट द्वारा दूर करे – Varicocele Removed by Diet in Hindi वैरीकोसेल क्या है ? वैरीकोसेल को डाइट द्वारा दूर करे – What is Varicocele ? Varicocele Removed by Diet in Hindi – वैरीकोसेल एक आम समस्या है। जो वयस्क पुरुषों में 15% तक पाई जाती है। वैरीकोसेल एक समस्या है जिसका संबंध पुरुषों की प्रजनन प्रणाली से होता है। जब पुरुषों के अंडकोष की नसें बढ़ जाती है जिससे रक्त का संचार गुुप्तांग में ठीक प्रकार से नही होता है और वह ठीक प्रकार से प्रजनन के योग्य नही रह पाता है। इस प्रकार की बीमारी को…

Food For Premature Ejaculation, शीघ्रपतन

सन्तुलित आहार द्वारा शीघ्रपतन का उपचार – Prevent Premature Ejaculation With The Best Food

सन्तुलित आहार द्वारा शीघ्रपतन का उपचार – Food For Premature Ejaculation क्या खाने से यौन शक्ति बढ़ती है – What Eating Increase Sexual Power in Hindi अगर आप भी इसी तरह के सवालों के जवाब ढूंढ रहे हैं, तो सबसे पहले यह जान लें कि शीघ्रपतन क्या है … शीघ्रपतन को शीघ्र स्खलन भी कहा जाता है। यह पुरुषों से जुड़ी स्थिति है। Food for premature ejaculation शीघ्रपतन रोकने के लिए क्या खाये इसके बारे में भी जानेंगे | शीघ्रपतन पुरुषों में होना वाला एक सामान्य यौन विकार है जिसे शीघ्र स्खलन भी कहा जाता है। शीघ्र स्खलन (Premature Ejaculation)…

नपुंसकता के कारण, erectile dysfunction ke karan

Improving Diet Removed Erectile Dysfunction – नपुंसकता का आहार द्वारा उपचार

नपुंसकता का आहार द्वारा उपचार – Diet Treatment of Erectile Dysfunction Diet Treatment of Erectile Dysfunction – नपुंसकता, इरेक्टाइल डिसफंक्शन या ईडी, एक आम सेक्स समस्या है जो पुरुष में होती है। नपुंसकता की समस्या से 30 मिलियन पुरुष प्रभावित है। जब पुरुष से गुप्तांग में रक्त का संचार ठीक प्रकार से नही हो पाता है तो उसे नपुंसकता की श्रेणी में गिना जाता है। नपुंसकता एक गंभीर बीमारी है जो पुरुष बांझपन का एक प्रमुख कारण मानी जाती है। एरेक्टाइल डिस्फ़ंक्शन (Erectile Dysfunction) के शिकार पुरुष प्रजनन करने में असमर्थ होते है। नपुंसकता रिश्तों के बीच दरार का एक…