पीरियड्स के दौरान योनि में खुजली के कारण और उपचार – Vaginal Itching in Periods शरीर पर कहीं भी खुजली या जलन असुविधा का कारण बन सकती है। लेकिन जब यह संवेदनशील क्षेत्र में होती है, तो यह विशेष रूप से असहज हो सकती है। अधिकांश जननांग खुजली (Vaginal itching) और जलन एक प्रमुख चिंता का विषय नहीं है। लेकिन एक संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं, इसलिए अपने चिकित्सक से परामर्श जरुर करें। पीरियड के दौरान योनि की खुजली (Vaginal itching) एक असहज और दर्दनाक स्थिति है, जिससे निपटना काफी मुश्किल है। यह योनि सूखापन या रासायनिक अड़चन या…
बॉडी को शेप में लाने के लिए करें ये योगासन – Yoga to Bring Body Into Shape योग व्यायाम का सबसे अच्छा रूप है, जो न केवल लचीलापन बढ़ाता बल्कि आपके दिमाग को शांत करते है। योग मांसपेशियों को भी टोन करता है और शरीर को आकार देने में मदद करता है। योग मांसपेशियों को टोन करने और शरीर को आकार देने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए एक प्राचीन प्रथा है। आप इसे किसी भी समय कहीं भी कर सकते हैं, और इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं…
गर्भनिरोधक गोली लेने से पहले क्यों सोचना चाहिए? आज की जीवन शैली, दृष्टिकोण और यौन गतिशीलता में जबरदस्त बदलाव हुआ है और महिलाएं अक्सर ऐसी परिस्थितियों का सामना कर रही हैं जिसमें वे अनजान हैं। अनियोजित गर्भावस्था से बचने के लिए आपातकालीन गोली का सहारा तो ले लेती है परंतु उन्हें उसके दुष्प्रभाव (साइड इफेक्ट) के बारें में कोई जानकारी ही नही होती है। गर्भनिरोधक विफलता या कंडोम फटने या लीक होने, गर्भनिरोधक गोलियों को भूल जाने या गर्भधारण से बचाने के लिए अनियोजित सेक्स के मामलों में एक महिला द्वारा आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली का उपयोग किया जाता है। गर्भनिरोधक…
सेहत को बेहतर बनाने के लिए सेक्स टिप्स – Sex Tips to Improve Health संबंध केवल शारीरिक अंतरंगता के बारे में नहीं है। यह पति पत्नी के बीच भावनात्मक बंधन को मजबूत करने में मदद करता है। किसी भी रिश्ते को सफल होने के लिए संबंध बनाना महत्वपूर्ण है। संबंध (सेक्स) बनाने से दंपति भावनात्मक रूप से एक दूसरे के साथ जुड़ जाते है और यौन संबंध बनाना उस भावनात्मक अंतरंगता का निर्माण करने का एक शानदार तरीका है। नियमित रूप से संबंध बनाने के लाभ – Benefits of Building Regular Relationships एक बात में फिर से हम बात रहें है…
स्खलन के बाद स्पर्म बनने में कितना समय लगता है? – How Long Does It Take for Sperm to Regenerate? शुक्राणु (स्पर्म) एक प्रकार की पुरुष प्रजनन कोशिका है जो नए जीवन का निर्माण करने के लिए महिला प्रजनन कोशिका के साथ मिलकर निषेचित करता है। पुरुषों में शुक्राणुओं का उत्पादन उम्र, भोजन की आदतों, जीवनशैली इत्यादि के आधार पर होता है। इनमें से किसी भी कारक में उतार-चढ़ाव का परिणाम बांझपन हो सकता है। हालांकि, महिलाओं के विपरीत, एक पुरुष में शुक्राणु (स्पर्म) का उत्पादन कभी नहीं रुकता, क्योंकि वह एक औसत महिला की तुलना में कहीं अधिक समय…
क्या डेली सेक्स स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? जानें रोज सेक्स करने के फायदे – Benefits of Having Sex Daily in Hindi एक अच्छी सेक्स लाइफ (benefits of sex)आपके दिल के लिए अच्छी होती है। आपकी हृदय गति को बढ़ाने का एक शानदार तरीका होने के अलावा, sex आपके एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। जब उनमें से कोई एक कम होता है तो आपको बहुत सारी समस्याएं होने लगती हैं, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस और यहां तक कि दिल की बीमारी पिनज़ोन को अधिक बार सेक्स करने से मदद मिल सकती है। किसी भी…
शारीरिक संबंध बनाने के तुरंत बाद क्या करना चाहिए? – What to do Immediately After Making a Physical Relationship स्वस्थ और सुरक्षित यौन संबंध के लिए सावधानी बरतना बहुत ही जरुरी होता है। पति-पत्नी हो या फिर प्रेमी जोड़े हर किसी के लिए कुछ बातें बहुत ही जरूरी होती है क्योंकि यदि आप इन बातों को ध्यान में रखकर संबंध बनाते है तो आपको स्वास्थ्य परेशानियों का सामना नही करना पड़ेगा। भारत जैसे देश में आज भी सेक्स से बारें में बात करना गंदा माना जाता है क्योंकि यहां का समाज इस पक्ष में बिल्कुल भी नही फिर चाहें वह…
जल्दी और आसानी से प्रेग्नेंट होने के तरीके – How to Get Pregnant Fast in Hindi एक बार जब आपने परिवार शुरू करने का बड़ा फैसला कर लिया, तो आप शायद इंतजार नहीं करना चाहेंगे, है ना? जल्दी और आसानी से प्रेग्नेंट (Get Pregnant Fast in Hindi) होने के लिए अभी से योजना बनाना शुरू कर दें। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भवती होने की कुंजी केवल सही समय पर सेक्स करने के बारे में नहीं है, बल्कि सही वातावरण बनाने के बारे में भी है, ताकि जब शुक्राणु अंडाणु से मिले, तो एक स्वस्थ भ्रूण एक स्वस्थ बच्चे में विकसित…
सिर दर्द दूर करने के घरेलू उपाय – Home Remedies For Headache घरेलू उपचार सिरदर्द (Headache) को रोकने में मदद कर सकते हैं, या कम से कम उनकी गंभीरता और अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको Headache होने लगे, तो अपने फोन, लैपटॉप और टीवी सहित सभी उपकरणों से दूरी बना लें। स्वस्थ आहार खाएं। यदि आप चेयर जॉब करते है तो नियमित अंतराल पर 5 या फि 10 मिनट का ब्रेक जरुर लें। सप्ताह में कम से कम तीन बार, यदि अधिक नहीं, तो 30 मिनट का व्यायाम जरुर करें। हमेशा, अपने आप को…