प्रदूषण रोकने के आयुर्वेदिक उपाय आज हर कोई इस प्रदूषण से परेशान है । यह केवल भारत ही नही बल्कि पूरी दुनिया में चिंता का विषय बना हुई है। दिनोदिन बढ़ता प्रदूषण पर्यावरण के साथ हमारे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा है। इस प्रदूषण के कारण लोग नपुंसकता का शिकार हो रहे है और महिलाओं में सबसे ज्यादा इनफर्टिलिटी की समस्या बढ़ रही है। आज दिल्ली सहित देश के अन्य शहरो का यह हाल है कि हवा में सांस लेना मुश्किल हो गया है। ऐसे में लोग सांस एवं हृदय से सबंधिक बीमारियों का शिकार सबसे ज्यादा हो…
फैलोपियन ट्यूब गर्भाशय से एक दाईं ओर और दूसरी बाईं ओर फैली हुई है। यदि वे बंद (अवरुद्ध) या संक्रमित हो जाती हैं, तो को महिलाओं को बच्चा करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। बंद फैलोपियन ट्यूब निःसंतानता का सबसे बड़ा कारण माना जाता है। क्योंकि दुनिया भर की 40 प्रतिशत महिलाओं में इनफर्टिलिटी की वजह बंद फैलोपियन ट्यूब ही है। अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब होने पर महिलाओं को गर्भवती होने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। पिछले दो से तीन दशकों में निःसंतानता में अभूतपूर्व वृद्धि हुई है। अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब महिला बांझपन का एक संभावित कारण…
माहवारी के कितने दिन बाद ओवुलेशन होता है ? अधिकांश महिलाएं गर्भधारण की जानकारी से अंजान होती है। उनको प्रेगनेंसी के बारें में अधिक समझ न होने के कारण कंसीव न होने पर घबरा जाती है। परंतु यदि महिलाओं को ओवुलेशन के संबंध में जानकारी होने पर उनके मन में आने वाले अशंकाओं पर रोक लगाई जा सकती है। महिलाओं के जीवन में पीरियड्स का सबसे ज्यादा महत्व होता है। इसलिए महिलाओं को पीरियड्स, मारिक धर्म चक्र एवं प्रेगनेंसी से जुड़े विषयों में जानकारी होना बहुत जरुरी होता है। (ये भी पढ़े – पीसीओएस/पीसीओडी का आयुर्वेदिक उपचार || पीरियड में एक्सरसाइज करनी चाहिए…
प्रेगनेंसी के लिए सम्बन्ध बनाने का सबसे सही दिन प्रेगनेंट होने के लिए सही माहवारी के सही दिन संबंध बनाना बहुत ही जरुरी होता है। ऐसे में आपकी प्रेगनेंसी की बहुत ज्यादा संभावना होती है। संबंध बनाने से पहले यदि आप कुछ महत्वपूर्ण बातों को ध्यान में रखते है । तो आपको गर्भधारण करने में बहुत ज्यादा मदद मिल जायेगी। प्रेगनेंसी के लिए सम्बन्ध बनाने का सबसे सही दिन ओव्यूलेशन पर निर्भर करता है। माँ बनने का अहसास दूनिया की हर महिला के लिए एक खास पल होता है। यह पल न केवल महिला को खुशी देता है बल्कि उस…
बढ़ते प्रदूषण से आयुर्वेद कैसे बचा सकता है ? हर वर्ष नवंबर और दिसंबर के मध्य दिवाली के बाद दिल्ली सहित पूरे देश में वायु गुणवत्ता “खतरनाक” श्रेणी में दर्ज की है। इसलिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञों द्वारा यह सलाह दी जाती है। कि आप प्रदूषकों के संपर्क को कम करें और आयुर्वेद जड़ी बूटियों के प्रयोग से अपने स्वसन तंत्र को मजबूत करें। आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां और कुछ काढ़े (क्वाथ) हैं। जो न केवल फेफड़ों के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करते हैं । बल्कि सांस की बीमारियों को भी दूर रखते हैं। पराली जलाने के कारण दिल्ली में प्रदूषण का स्तर पहले…
गर्भवती महिलाएं कैसे रखे खुद को सेहतमंद हर महिला के लिए मातृत्व सुख एक वरदान जैसा होता है। गर्भावस्था के साथ ही एक महिला को कई तरह की शंकाएं और चिंताएं होने लगती हैं। मां बनने की तैयारी करने वालों के लिए भी यह समय अपने आहार और जीवनशैली पर पूरा ध्यान देने का है। खान-पान में सावधानी बरतनी चाहिए। क्योंकि जो भी खाया जाएगा वह बच्चे तक पहुंचेगा। हर तीन महीने में गर्भवती महिला की जीवनशैली में बदलाव आता है। कैसी होनी चाहिए गर्भावस्था की पहली तिमाही – What should be the first trimester of pregnancy पहली तिमाही वह…
गर्भधारण में क्या है डाइट का योगदान ? | How to Follow diet chart in pregnancy गर्भधारण में पौष्टिक आहार खाने की महत्व पूर्ण भूमिका होता है। पौष्टिक आहार (nutritious food) के सेवन से प्रजनन तंत्र (reproductive system) में सुचारु रुप से रक्त का संचार होता है। जिससे उनकी प्रजनन क्षमता (fertility) मे वृद्धि होती है। न्यूट्रिशन डाइट लेने से जन्म दोषों के जोखिम को कम किया जाता है। महिलाएं यदि गर्भधारण के पूर्ण संतुलित आहार का सेवन करती है। तो इससे एनीमिया का खतरा भी कम हो जाता है। साथ ही गर्भावस्था के अन्य अप्रिय लक्षण जैसे थकान और…
एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं होता है, सबसे ज्यादा दर्द? जानें कारण और उपचार एंडोमेट्रियोसिस के केश भारत में तेजी से बढ़ कर रहे हैं । इसके कारण अधिकांश महिलाओं को दर्दनाक माहवारी, पेट के निचले हिस्से में अधिक ऐंठन, संबंध के दौरान दर्द, कब्ज की समस्या, दस्त, पेल्विक पेन , पीठ में दर्द, पेशाब करते समय दर्द, मल पास करते समय दर्द इत्यादि की परेशानियां हो रही है। सर्वे से पता चलता है, कि एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित 90 प्रतिशत महिलाओं को सबसे ज्यादा दर्द का सामना करना पड़ता है। परंतु 8-10 प्रतिशत ऐसी भी महिलाएं हैं जो बिना लक्षण के…
क्या झड़ते बाल हो सकते है इनफर्टिलिटी का संकेत शादी के बाद हर महिला का यहीं ख्वाब होता है, कि उसके भी एक अपना बच्चा हो, परंतु आज की व्यस्त जीवन शैली, तनाव, और खानपान के कारण बहुत सी महिलाएं इस सुख से दूर रह जाती है। इस सभी के साथ-साथ अधिक आपके बाल अधिक पतले और झड़ रहें है तो सावधान हो जायें । क्योंकि झडते बाल सीधे तौर पर इनफर्टिलिटी की ओर इशारा करते है। अधिकांश महिलाए इस बारे में सोच ही नही पाती है, कि बालों के गिरने से इनफर्टिलिटी हो सकती है । परंतु हार्मोन में…
Dr Chanchal Sharma based in Rajouri Garden in Delhi, practices authentic Ayurveda. Her qualification includes Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (BAMS), DGO, MD- AM, D-Certificate Course in Panchakarma, infertility.