drchanchal, Author at Dr Chanchal Sharma

गर्भनिरोधक गोली खाने से क्यों बचना चाहिये

आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों के फायदे और नुकसान

गर्भनिरोधक गोली लेने से पहले क्यों सोचना चाहिए? आज की जीवन शैली, दृष्टिकोण और यौन गतिशीलता में जबरदस्त बदलाव हुआ है और महिलाएं अक्सर ऐसी परिस्थितियों का सामना कर रही हैं जिसमें वे अनजान हैं। अनियोजित गर्भावस्था से बचने के लिए आपातकालीन गोली का सहारा तो ले लेती है परंतु उन्हें उसके दुष्प्रभाव (साइड इफेक्ट) के बारें में कोई जानकारी ही नही होती है। गर्भनिरोधक विफलता या कंडोम फटने या लीक होने, गर्भनिरोधक गोलियों को भूल जाने या गर्भधारण से बचाने के लिए अनियोजित सेक्स के मामलों में एक महिला द्वारा आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली का उपयोग किया जाता है। गर्भनिरोधक…

सेहत को बेहतर बनाने के लिए सेक्स टिप्स – Sex Tips to Improve Health

सेहत को बेहतर बनाने के लिए सेक्स टिप्स – Sex Tips to Improve Health संबंध केवल शारीरिक अंतरंगता के बारे में नहीं है। यह पति पत्नी के बीच भावनात्मक बंधन को मजबूत करने में मदद करता है। किसी भी रिश्ते को सफल होने के लिए संबंध बनाना महत्वपूर्ण है। संबंध (सेक्स) बनाने से दंपति भावनात्मक रूप से एक दूसरे के साथ जुड़ जाते है और यौन संबंध बनाना उस भावनात्मक अंतरंगता का निर्माण करने का एक शानदार तरीका है। नियमित रूप से संबंध बनाने के लाभ – Benefits of Building Regular Relationships एक बात में फिर से हम बात रहें है…

स्खलन के बाद स्पर्म बनने में कितना समय लगता है? – How Long Does It Take for Sperm to Regenerate?

स्खलन के बाद स्पर्म बनने में कितना समय लगता है? – How Long Does It Take for Sperm to Regenerate? शुक्राणु (स्पर्म) एक प्रकार की पुरुष प्रजनन कोशिका है जो नए जीवन का निर्माण करने के लिए महिला प्रजनन कोशिका के साथ मिलकर निषेचित करता है। पुरुषों में शुक्राणुओं का उत्पादन उम्र, भोजन की आदतों, जीवनशैली इत्यादि के आधार पर होता है। इनमें से किसी भी कारक में उतार-चढ़ाव का परिणाम बांझपन हो सकता है। हालांकि, महिलाओं के विपरीत, एक पुरुष में शुक्राणु (स्पर्म) का उत्पादन कभी नहीं रुकता, क्योंकि वह एक औसत महिला की तुलना में कहीं अधिक समय…

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जानें रोज सेक्स करने के फायदे – Benefits of Having Sex Daily in Hindi

क्या डेली सेक्स स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? जानें रोज सेक्स करने के फायदे – Benefits of Having Sex Daily in Hindi एक अच्छी सेक्स लाइफ (benefits of sex)आपके दिल के लिए अच्छी होती है। आपकी हृदय गति को बढ़ाने का एक शानदार तरीका होने के अलावा, sex आपके एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। जब उनमें से कोई एक कम होता है तो आपको बहुत सारी समस्याएं होने लगती हैं, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस और यहां तक कि दिल की बीमारी पिनज़ोन को अधिक बार सेक्स करने से मदद मिल सकती है। किसी भी…

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शारीरिक संबंध बनाने के तुरंत बाद क्या करना चाहिए? – What to do Immediately After Making a Physical Relationship?

शारीरिक संबंध बनाने के तुरंत बाद क्या करना चाहिए? – What to do Immediately After Making a Physical Relationship स्वस्थ और सुरक्षित यौन संबंध के लिए सावधानी बरतना बहुत ही जरुरी होता है। पति-पत्नी हो या फिर प्रेमी जोड़े हर किसी के लिए कुछ बातें बहुत ही जरूरी होती है क्योंकि यदि आप इन बातों को ध्यान में रखकर संबंध बनाते है तो आपको स्वास्थ्य परेशानियों का सामना नही करना पड़ेगा। भारत जैसे देश में आज भी सेक्स से बारें में बात करना गंदा माना जाता है क्योंकि यहां का समाज इस पक्ष में बिल्कुल भी नही फिर चाहें वह…

how to get pregnant fast, जल्दी गर्भधारण कैसे करे

जल्दी प्रेग्नेंट होने के तरीके – How to Get Pregnant Fast in Hindi

जल्दी और आसानी से प्रेग्नेंट होने के तरीके – How to Get Pregnant Fast in Hindi एक बार जब आपने परिवार शुरू करने का बड़ा फैसला कर लिया, तो आप शायद इंतजार नहीं करना चाहेंगे, है ना? जल्दी और आसानी से प्रेग्नेंट (Get Pregnant Fast in Hindi) होने के लिए अभी से योजना बनाना शुरू कर दें। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भवती होने की कुंजी केवल सही समय पर सेक्स करने के बारे में नहीं है, बल्कि सही वातावरण बनाने के बारे में भी है, ताकि जब शुक्राणु अंडाणु से मिले, तो एक स्वस्थ भ्रूण एक स्वस्थ बच्चे में विकसित…

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सिर दर्द दूर करने के घरेलू उपाय – Home Remedies For Headache

सिर दर्द दूर करने के घरेलू उपाय – Home Remedies For Headache घरेलू उपचार सिरदर्द (Headache) को रोकने में मदद कर सकते हैं, या कम से कम उनकी गंभीरता और अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको Headache होने लगे, तो अपने फोन, लैपटॉप और टीवी सहित सभी उपकरणों से दूरी बना लें। स्वस्थ आहार खाएं। यदि आप चेयर जॉब करते है तो नियमित अंतराल पर 5 या फि 10 मिनट का ब्रेक जरुर लें। सप्ताह में कम से कम तीन बार, यदि अधिक नहीं, तो 30 मिनट का व्यायाम जरुर करें। हमेशा, अपने आप को…

महिलाओं में कामेच्छा, महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा

महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा और प्राकृतिक जड़ी बूटियां – Libido in Women

महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा और प्राकृतिक जड़ी बूटियां – Libido in Women आयुर्वेद में ऐसे बहुत सारे नेचुरल हर्ब एवं आयुर्वेदिक औषधियां है जो महिला एवं पुरुषों की सेक्स ड्राइव (कामेच्छा) में वृद्धि करने में मदद करते है। यदि आप अपनी सेक्स ड्राइव को खो चुके है और दुबारा से कामेच्छा का जागाना चाहते है तो आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के सेवन से पुनः अपनी कामेच्छा जागृत कर सकते है। एक स्वस्थ सेक्स ड्राइव एक व्यक्ति के मेकअप का एक स्वाभाविक हिस्सा है, इसलिए यदि आप कम सेक्स ड्राइव का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक के…

गर्भवती होने के लिए हमें कितनी बार सेक्स करना पड़ता है

प्रेग्नेंसी के लिए हमें कितनी बार Sex करना चाहिए? – How Many Days Should a Relationship Take Place After Pregnancy

प्रेग्नेंसी के लिए हमें कितनी बार Sex करना चाहिए? कुछ भाग्यशाली जोड़े पहले ही प्रयास में गर्भवती हो जाते हैं, दूसरों को अधिक समय लग सकता है, जो हमेशा के लिए महसूस हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि sex की विज्ञान समर्थित आवृत्ति है जो जोड़ों को गर्भवती होने में मदद कर सकती है, एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। एक अध्ययन ने 1,194 माता-पिता का सर्वेक्षण किया और पाया कि ज्यादातर जोड़े महीने में 13 बार सेक्स (sex)करते हैं जबकि वे गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि सेक्स (sex) में बहुत मजा…